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Academia Via Hidro Hidroginástica Pilates e Musculação

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RUA LUIZ TURRI 100
Bairro: Jardim Zaira
Guarulhos/SP
Cep: 07.095-060






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Academia Via Hidro Hidroginástica Pilates e Musculação



Conheça Academia Via Hidro Hidroginástica Pilates e Musculação: Estamos localizados em RUA LUIZ TURRI 100, JARDIM ZAIRA Guarulhos/SP atuamos no segmento de Academia, Saúde, Hidroginástica, Pilates.

 

Hoje, além da Hidroginástica, contamos com outras atividades, como: Pilates em grupo, Musculação Terapêutica, Drenagem Linfática e RPG.

Aula Hidroginástica:

- Nossa aula é constituí da por exercícios aeróbicos, localizados e de alongamento, onde cada aluno faz no seu ritmo, respeitando assim sua capacidade física. 

- A cada aula é proposto um objetivo diferente, com a variação de materiais a serem usados.
- Duração de 50 minutos.  Máximo 15 alunos por turma.
- Auto de hidroginástica diferenciada para GESTANTE.

 

Hidroginástica para Gestante:

- É um dos exercícios mais indicados para gestante, pois é um trabalho de baixo impacto podendo ser realizado praticamente durante toda a gravidez.  Normalmente iniciando-se a partir da 12ª semana, sempre com a autorização do Obstetra responsável pelo pré-natal.
- Em nossas aulas de hidroginástica trabalhamos com a gestante monitorada com frequencímetro cardíaco, para que o esforço seja proporcional a sua fase gestacional. (exclusivo para gestante)
- Pode-se complementar o trabalho com a aula de Pilates em grupo específico para gestante

Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.” Trabalhamos com Pilates em pequenos grupos, utilizando bola Suíça, colchonete, banda elástica entre outros materiais auxiliares. A aula é ministrada por fisioterapeuta especializado.

Pilates na Gestação

Pilates na gestação trabalha a respiração e o fortalecimento do abdômen. A musculatura pélvica fortalecida ajudará no parto normal e na recuperação pós parto. Melhora o alinhamento da coluna, que geralmente é prejudicada pelo aumento da barriga. Trabalhamos com grupos exclusivos para gestantes: Fortalece, Corrige a postura, Alivia dores na coluna e diminui estresse

Percebemos que a musculação tradicional, que é uma excelente atividade, acaba sendo mal orientada em muitas academias, com uma ressalva para aqueles poucos que dispõe das orientações de um personal trainer. O que o nossa Academia propõe é uma diferenciação na maneira como a musculação é praticada, já que levamos em consideração as particularidades dos alunos, suas necessidades e, principalmente seu acompanhamento, o monitoramento dos resultados e a troca periódica do programa. Até aí pouca novidade para quem, mais uma vez, pode contar com um personal trainer.

Orientação individual para:

Prevenção de doenças

Melhora da qualidade de vida

Tratamento de: Obesidade, Hipertensão arterial, Diabetes, Osteoporose e outros

 

Trabalhamos com a melhor equipe de profissionais do ramo de Saúde e Bem Estar, Academia, Hidroginástica, Pilates para proporcionar sua satisfação. Aqui você terá qualidade e atendimento diferenciados.

Se você é exigente e tem a certeza de que merece o melhor, venha para Academia Via Hidro Hidroginástica Pilates e Musculação e experimente a sensação de estar em uma das melhores empresas no Centro de Guarulhos/SP


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