HISTÓRIA

A academia Mobi Dick foi fundada no bairro Tarumã em abril de 1980 por Walter Carrara Cunha. O objetivo era construir uma academia voltada para o ensino da natação, com piscinas térmicas e cobertas.

Em 1983 foi fundada a Mobi Dick Centro Cívico, com uma área construída de 2.000 metros quadrados. Este novo empreendimento não apenas contava com o ensino da natação, mas também com uma área para o desenvolvimento do corpo, com aulas de ginástica e musculação.

MISSÃO

Dar qualidade à vida da nossa comunidade, transformando a consciência dos nossos alunos, ensinando-os a importância da atividade física e dos cuidados com o corpo em prol de uma saúde melhor.

MODALIDADES

Natação

A natação é considerada uma das mais completas atividades físicas, gerando grandes benefícios a quem pratica. Na água, o indivíduo pode trabalhar toda a sua musculatura, sem a sobrecarga das articulações.

O meio líquido proporciona bem estar e relaxamento, sendo indicado, também, para pessoas que precisam de uma maneira de liberar o estresse do cotidiano.

A natação promove o aumento da capacidade cardiorrespiratória, ganhos na resistência e força muscular e a melhora da coordenação, equilíbrio e ritmo.

Mobi Kids

Mobi Kids é um método dinâmico e criativo, constituído de 8 fases, em que a criança entre 3 e 10 anos aprenderá natação através de jogos, brincadeiras e materiais alternativos.

A natação fortalece o desenvolvimento físico da criança, melhorando a coordenação motora e desenvolvendo habilidades para a prática de esportes. Também, exerce controle sobre o peso corporal, pois o exercício possibilita o gasto calórico. Além disso, a atividade desenvolve a criança de forma estrutural, estimulando o seu crescimento.

No quesito saúde, a natação beneficia o fortalecimento dos órgãos do trato respiratório, possibilitando que a criança esteja mais protegida de doenças, como asma e bronquite. O exercício também traz melhorias na circulação sanguínea e influencia na postura e no fortalecimento muscular.

Após passar pelo aprendizado básico, a criança terá a oportunidade de participar de competições promovidas pela academia. O ato de competir se torna importante, pois facilita a integração social da criança.

Hidroginástica

A Hidroginástica é um exercício aeróbico realizado dentro da piscina, com estrutura e equipamentos apropriados. Pode ser praticado por pessoas de qualquer sexo ou idade, desde atletas em treinamento a gestantes, pessoas se recuperando de lesões ou para quem tem algum tipo de deficiência.

Também é uma excelente opção para as pessoas que dispõem de um curto período para atividades físicas. 

Os objetivos desta atividade são:

-Aumento da resistência muscular;

-Músculos mais firmes e rígidos;

-Melhoria da resistência cardiorrespiratória e da circulação sanguínea, tornando seu coração e pulmões capazes de suportar cargas maiores de trabalho físico;

-Redução da gordura corporal, com a grande queima calórica desta atividade, aumentando a autoestima e melhorando a estética.

Aulas de Surf

Treinamento físico e técnico para surfistas de todos os niveis de habilidades!

-Aulas de Surf na piscina e na praia;

-Treinamento específico para performance;

-Treinamento específico para iniciação;

-Circuito funcional para surf na piscina;

-Programa especial para surfistas que vão viajar;

-Material prático incluso.

Musculação

A Musculação é uma atividade que proporciona ao praticante o trabalho do corpo de forma individual. Tem como objetivos mais comuns a hipertrofia (aumento da massa muscular), o emagrecimento e o condicionamento.

De forma específica, os objetivos da musculação são:

-Melhoria do sistema cardiorrespiratório;

-Músculos mais fortes e firmes;

-Maior flexibilidade e resistência;

-Melhor mobilidade das articulações;

-Ossos mais fortes;

-Melhora da postura;

-Melhora do rendimento físico;

-Aumento da autoestima, entre outros.

Spinning

O Spinning é uma atividade em que se usa uma bicicleta estacionária que, através de um programa de treinamento, simula o ciclismo de rua, com trechos de retas e subida.

Tem como característica o alto gasto calórico, com uma queima entre 400 e 600 calorias em 45 minutos de aula, sendo de grande ajuda para a redução de gordura corporal. Também melhora a resistência cardiorrespiratória e da musculatura dos membros inferiores e glúteos.