BEM-VINDO À FIT.TIME

A ACADEMIA FIT.TIME ESTÁ HÁ SEIS ANOS OFERECENDO O QUE HÁ DE MELHOR EM ESPAÇO E EQUIPAMENTOS PARA EXERCÍCIOS FÍSICOS, COM PROFESSORES ALTAMENTE QUALIFICADOS E PREPARADOS PARA TREINAR SEUS ALUNOS COM SEGURANÇA E RESPONSABILIDADE.

Esse grupo de profissionais do fitness está a cada dia transformando ainda mais a academia FIT.TIME em referência nesse segmento, com o apoio, é claro, de seus seletos alunos.

Em uma excelente localização, a academia FIT.TIME está situada na Rua Visconde de Nacar, 1322, bem no centro de Curitiba, e além da sala de musculação e de  aeróbica, conta também com venda de roupas esportivas, acessórios esportivos, suplementos alimentares e lanchonete.

Aliando a prática de esportes com prazer, a FIT.TIME segue seu caminho com a certeza de que está desempenhando seu papel para garantir a saúde e o bem-estar de sua comunidade.

ESCOLHA UMA MODALIDADE:

Musculação: a musculação ou treinamento com pesos é uma forma de exercício resistido, para o aumento dos músculos esqueléticos. Ela utiliza a força da gravidade (na forma de barras, halteres ou pilhas de peso) para opor a força gerada pelo músculo por meio da contração concêntrica ou excêntrica. Na musculação usa-se uma variedade de equipamentos especializados para grupos musculares específicos e tipos de movimento.

Exercício aeróbico: o exercício aeróbico é aquele que refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar e pedalar , são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

Ginástica localizada: a ginástica aeróbica ou ginástica localizada nada mais é do que série de exercícios de ginástica com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com o fim de os moldar.

Pilates: pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada.É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.

Muay Thay: muay thai é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta arte marcial que incluem golpes de combate em pé é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.