Nossa História

Fundada em 1991 pelo Professor Jorge Jefremovas, a Senda  é uma das mais antigas instituições de ensino de Kung-Fu, Tai-Chi-Chuan e Chi Kung do Paraná. O nome "Senda" possui dois significados: o primeiro é o de "caminho", representando um acesso ao crescimento pessoal pelos praticantes; o segundo é o da expressão chinesa "Shang Dao"/"Senda", que significa a elevação do Tao, ou seja, do caminho para o autoconhecimento.

Linhagem & Herança Marcial

Os professores Jorge Jefremovas e Rodrigo Wolff Apolloni são formados pelo Mestre Lee Chung Deh e pelo Grão-Mestre Chan Kowk Wai, patriarca do Sistema Sino-Brasileiro de Kung-Fu e herdeiro dos Mestres Ku Yu Cheung e Yang Sheung Mo. Jorge é professor de Educação Física, psicólogo e praticante de arte marcial chinesa há mais de trinta anos; Rodrigo é doutor em Sociologia pela UFPR, pratica desde 1986 e se especializou em História da Marcialidade Chinesa.

Escolas & Estilos Ensinados

Os alunos da Senda têm acesso a rotinas, técnicas e sistemas herdados da tradição marcial chinesa​.​ Entre os estilos estão Shaolin do Norte, Tam Tui, Ton Lon, Garra de Águia, Lo Hap, Tai-Chi-Chuan (Yang e Wu), Pa Kua Zhang e Luo Han. A Senda também conta com professores habilitados nas formas recentes de combate chinês. No campo dos sistemas de Chi Kung, os praticantes têm acesso ao Ba Duan Djin, Shi Er Duan Djin, I Jing Djin, Wai Tan Kung, Zhang Zhuang e ao Pequeno Sino de Ouro.

Relevância Social das Ações

A Senda promove a mais antiga competição de Kung-Fu do Paraná, a "Copa Senda", realizada desde 1996 e incorporada ao calendário oficial de Curitiba. Em 2011, graças a uma iniciativa acatada pela Câmara de Vereadores, Curitiba promulgou a Lei Municipal que criou o Dia Municipal do Kung-Fu (*). A data é celebrada no dia 13 de abril.​ Atualmente, a Senda pleitea a construção do Memorial Chinês de Curitiba. ​(*) - Projeto de Lei proposto pelo vereador Professor Galdino.

Filosofia de Trabalho

A filosofia da Senda se baseia na valorização da pessoa. O objetivo do aprendizado marcial, afinal, é ajudar a construir um mundo pautado pela benevolência. Ao visitar a Senda, você perceberá como os valores filosóficos se somam ao trabalho marcial. Valores: benevolência, tolerância, respeito, humildade, coragem, capacidade de aprender com os próprios erros. ​Fontes: Taoísmo, Confucionismo e Budismo.

Kung-Fu - Técnica, prática e habilidade

No Ocidente, o conjunto de artes marciais chinesas é mais conhecido pelo termo "Kung-Fu", que pode ser traduzido, de forma aproximada, como uma habilidade internalizada graças à prática constante. Kung-Fu abrange uma série de campos, da estratégia militar à caligrafia. Em termos puramente marciais, o termo diz respeito a técnicas de combate com uso de mãos livres ou armas tradicionais.

A Senda é uma das mais conhecidas escolas de Kung-Fu do Paraná, fruto de mais de trinta anos de treinamento e estudos sobre a temática marcial chinesa. Pertence ao Sistema Sino-Brasileiro de Kung-Fu e possui autorização de ensino conferida pelo Grão Mestre Chan Kowk Wai, introdutor da arte marcial chinesa no Brasil e uma das maiores autoridades mundiais no assunto.

O trabalho da Senda tem como eixo o estilo Shaolin do Norte, podendo ser ampliado para outros estilos tradicionais mais leves ou pesados de acordo com a compleixão física e do interesse do aluno. As diferentes etapas do desenvolvimento são avaliadas de forma a proporcionar uma formação sólida na marcialidade.

Tai-Chi-Chuan, meditação em movimento

O moderno Tai-Chi-Chuan, literalmente, "Suprema Forma de Punho") foi configurado ao longo dos últimos quinhentos anos, a partir do declínio da Dinastia Ming. Seus fundamentos, porém, são muito mais antigos e estão ligados à marcialidade e à chamada "alquimia interna" taoísta.

Nos últimos sessenta anos, a prática se tornou conhecida no Ocidente, e, hoje, é compartilhada por pessoas de todo o mundo.

Quais as vantagens da prática do Tai-Chi-Chuan? São muitas: tonicidade muscular, flexibilidade, coordenação motora, memória e equilíbrio. O Tai-Chi também possui um caráter meditativo: a partir dele é possível treinar o foco da atenção e, mesmo, a chamada atenção plena ("mindfullness"). ​

Na Senda, os alunos aprendem rotinas dos estilos Yang (10, 16, 24 e 128 movimentos; sabre em 13 movimentos, espada em 32 movimentos e lança em 13 passos), Chen e Wu (espada reta, forma clássica). Com o tempo, podem acessar outros estilos internos  clássicos importantes, como Hsing-I, Pa Kua Zhang e formas de Wudang.

​Chi Kung, "Trabalhar a Energia"

Os exercícios de Chi Kung ou Qigong estão entre os mais antigos da história da humanidade. Ao longo dos séculos, foram criados e refinados para garantir saúde física, saúde mental e longevidade a seus praticantes.

Na China, os primeiros registros de exercícios semelhantes aos atuais sistemas de Chi Kung datam da Dinastia Zhou, há cerca de 2.500 anos. Com o passar do tempo, a prática, inicialmente ligada ao Taoísmo, recebeu influências indianas a partir do Budismo e até contornos morais no contato com o Confucionismo.

Na Senda, o Chi Kung surge em dois momentos: na prática marcial propriamente dita, nos exercícios preparatórios das atividades de Kung-Fu e Tai-Chi-Chuan, e como prática específica para alunos interessados.

Os alunos da Senda têm acesso a alguns dos mais tradicionais sistemas de Chi Kung, como Ba Duan Djin, I Jin Djin, Wai Tan Kung, Zhang Zhuan, Sons de Cura e o Pequeno Sino de Ouro. A ênfase reside na saúde e na qualidade de vida.