O Espaço Zen Método Pilates foi inaugurado em 2009, no Centro do Rio de Janeiro, com objetivo de prover melhor qualidade de vida a pessoas de todas as idades. É formado por uma equipe de profissionais qualificados na área de saúde que visa o desenvolvimento de reflexões e atitudes, que propiciem mudanças de hábitos e, principalmente, que privilegiem um estilo de vida saudável.

Atualmente, o Espaço Zen Método Pilates conta com uma equipe comprometida com o atendimento personalizado em diversas atividades como: Acupuntura, RPG, Método Pilates, Shiatsu e Massoterapia. 

O método Pilates pode ser um meio eficiente de despertar o prazer e o hábito da atividade física, pois a característica lúdica nos exercícios torna a sessão um momento divertido e prazeroso, no qual o professor procura transmitir a ludicidade sem extrapolar os limites naturais do corpo, sendo um meio eficiente para o alívio das tensões.

Venha conhecer o método pilates no Espaço Zen Pilates.

O Espaço Zen Método Pilates está localizando no Centro do Rio de Janeiro.