Studio de Pilates em Jacarepaguá

Benefícios do Pilates:

Força

Postura

Flexibilidade

Alongamento

Condicionamento

Equilíbrio e coordenação

 

Prevenção e reabilitação de lesões de coluna, joelhos, ombros, tornozelos e quadris.

Trabalhos específicos para gestante e idosos.

 

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Arpilates Cursos:

Curso completo de formação profissional no método Pilates.

 

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