O Studio Pilates UP oferece seus serviços de forma eficiente, segura e com qualidade, onde a nossa meta é restaurar o equilíbrio do corpo e provocar mudanças profundas e duradouras.

Sempre atentos às novidades no mercado. Atualmente, são dois estudios: um no Centro da Cidade do Rio de Janeiro dentro da academia OX Fitness e outro no Recreio dos Bandeirantes.

A Equipe Pilates Up é composta por Fisioterapeutas e Educadores Físicos.

Todos os benefícios do Pilates:

Descubra todas as vantagens deste exercício que exige disciplina, concentração e equilíbrio.

Entre as inúmeras vantagens do Pilates, são de destacar o aumento da flexibilidade, a ativação dos músculos do tronco e a melhoria da estabilidade pélvica e lombar, o que contribui para uma melhor postura, sem dores nas costas.

Para além disso, este método é um fantástico aliado contra o stress diário. Conheça-o um pouco melhor.