Bem vindo ao Studio Carla Pedra, excelência em Pilates.
O Studio Carla Pedra foi criado em 2009 pela fisioterapeuta Carla Oliveira Pedra.

Benfefícoos do Pilates
- Melhora da densidade óssea (reduzindo risco de osteoporose);
- Melhora circulação;
- Benefícios cardiovasculares , ajudando a melhorar e manter o coração saudável, bem como a função pulmonar;
- Maior resistência à lesão; 
- Melhora da postura , flexibilidade;
- Manutenção preventiva para manter o aluno mais forte, mais apto e ativo por mais tempo;
- Exercício de baixo impacto, minimizando o risco de lesões de articulações como joelhos, quadris;
- Gestão do stress, a técnica requer concentração e o dinamismo e a intensidade do treino ajudam a gerar endorfinas, aumentando os sentimentos de otimismo e bem estar.

Aulas ministradas por Fisioterapeuta.

Venha nos fazer uma visita!

Pilates, Fisioterapeuta em Canoas/RS.