Espaço Equilibra: Ioga e Pilates.

Aulas personalizadas, elaboradas de acordo com o perfil e as necessidades individuais do aluno.

Aula experimental sem custo, para apresentar o método Pilates aos interessados. 

Aulas de altíssima qualidade, oferecendo um instrutor para cada 3 alunos. 

Aulas dinâmicas e variadas. 

Instrutores fisioterapeutas qualificados no método Pilates 

Ambiente devidamente climatizado e iluminado, equipado com acessórios da mais alta qualidade, reconhecidos internacionalmente.

O método Pilates, também conhecido como Contrologia "consiste na completa coordenação entre corpo mente e espírito. Desenvolve o corpo uniformemente, corrige a postura, desenvolve a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espírito. O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade."  Joseph Pilates

Benefícios