Como seria a sua vida se você tivesse mais disposição para o seu dia-a-dia e ainda vestisse alguns números a menos? Então venha experimentar o exclusivo programa de exercícios da Viva Fitness, na Escola de Educação Física da USP especificamente para o biotipo da mulher brasileira, que proporcionará condicionamento físico e emagrecimento em 30 minutos, 3 vezes por semana. A Academia quer melhorar a saúde e a auto-estima das mulheres brasileiras, através do condicionamento físico e emagrecimento, com um programa de exercícios fácil, rápido e divertido. Na Viva Fitness Academia , as mulheres exercitam-se com aparelhos hidráulicos de forma fácil, rápida e divertida, sem impacto e sem ajustes de peso, pois a velocidade do movimento irá impor a resistência do equipamento. Quanto mais rápido, mais força é necessária, personalizando seu programa de exercícios e tornando possível a prática à mulheres de todas as idades, sem riscos de lesões. Além dos aparelhos, são realizadas séries de atividades aeróbias ao longo do circuito, as quais foram definidas na Escola de Educação Física da USP, tendo como objetivo a eliminação de gordura nas regiões adequadas ao biotipo da mulher brasileira. Ao final dos exercícios é realizada uma exclusiva série de alongamento pós-circuito.