PILATES (APARELHOS E ACESSÓRIOS)

Nossas aulas são realizadas em 2 ambientes com aparelhos e todos acessórios de Pilates:

ESPAÇO HARMONIA: Aulas de Bola e Acessórios como Wall extensor, Disco de equilíbrio, Overball, Balance Disc, Magic Circle, extensores elásticos entre outros.

Pilates - Ideal para sua saúde e Estética!

PILATES É UM MÉTODO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO PARA HOMENS E MULHERES DE TODAS AS IDADES, COMPOSTO POR EXERCÍCIOS , COM A FUNÇÃO DE RESTABELECER E OTIMIZAR A FLEXIBILIDADE E  FORÇA MUSCULAR, PRINCIPALMENTE ABDOMINAL MELHORANDO A RESPIRAÇÃO E PREVININDO LESÕES. 

 BENEFÍCIOS:  

 - Aumento da flexibilidade e alongamento

- Correção Postural

- Alívio do estresse e dores crônicas 

- Bem estar e relaxamento

- Equilíbrio

- Força

- Consciência da respiração  

 ACUPUNTURA:

É realizada por fisioterapeuta especialista na área. É muito eficaz no tratamento de dores em geral, artrite, bursite, dores na coluna, insônia, ansiedade, estresse físico e mental, depressão, problemas digestivos, dentre outros, restaurando o equilíbrio do organismo e aumentando a resistência corpórea.

DRENAGEM LINFÁTICA:

A Drenagem linfática é uma técnica de massagem bastante relaxante, que promoverá a melhora da circulação do sistema linfático, promovendo assim um reforço do sistema imunológico, diminuição da retenção liquída e tratamento da celulite, proporcionando a melhora da estética corporal.

 Ambiente: Climatizado e bastante agradável, tudo para o seu conforto e tranqüilidade.

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Venha nos conhecer pessoalmente e comprovar tudo o que o PILATES pode fazer por você

É muito mais Pilates pra você!!!