Academia para mulheres em pinheiros

circuitos,estéticas corporal e facial

avaliação nutricional

mat pilates e estúdio pilates

yoga

tudo ao seu alcance na contours pinheiros para a mulher moderna

Responda esse breve questionário e entenda por que a Contours deve fazer da sua vida.

Como você divide seu tempo com relação a: rotina do lar? Obrigações familiares? Trânsito? Carreira? Curso de especialização?

Diante de tantos desafios ao longo do dia, da semana, do mês, dos anos, que tempo você tem dedicado para cuidar de você?

30 minutos? 1 hora? Mais de 1 hora? Não tenho tido tempo para mim?

Analise suas Respostas.Se elas indicam que você está deixando a desejar no cuidado com a sua saúde, bem-estar e autoestima,é melhor virar esse jogo a seu favor. É melhor vir para a Contours.

A Contours é uma academia feita sob medida para a mulher moderna, que é plural, trabalha, estuda, cuida da casa, dos filhos, sem se descuidar de si mesma.

Sua rotina é cheia de compromissos. Mas cuidar de você é um compromisso do qual você não pode e não deve abrir mão.

A CONTOURS É A MELHOR E MAIS COMPLETA ACADEMIA PARA MULHERES.

Cada detalhe da Contours foi planejado para que você:

Pratique uma atividade física diferenciada, com o método exclusivo Contours.Sinta-se a vontade e desinibida, com a presença exclusiva de mulheres na academia.Treine com equipamentos adequados ao corpo feminino, em um ambiente agradável e motivador.Tenha professoras qualificadas e atentas para um acompanhamento completo.Atinja seus objetivos e veja a mudança em sua disposição, no seu humor e em seu corpo.Perca Receio, Medidas e ganhe em Autoestima, Confiança, tendo uma vida com mais Saúde e Qualidade.

UM ESPAÇO ONDE MULHERES DE TODAS AS IDADES INTERAGEM, TÊM EXPERIÊNCIAS DIVERTIDAS E MARCANTES, COMPARTILHAM SONHOS E CONQUISTAM OS RESULTADOS QUE SEMPRE DESEJARAM PARA SUAS VIDAS.

Mais do que uma academia, a Contours é um verdadeiro centro de cuidados com a mulher, onde além de treinar você:

Trabalha o tônus muscular com o Pilates Solo ou Studio.Melhora seu equilíbrio com a Yoga.Fica mais linda com os tratamentos de estética facial e corporal.Faz suas compras de Fitness na Contours Store.Tem uma série de outros serviços complementares, de acordo com a unidade que você frequenta.

Conheça todos os serviços que a Contours oferece.

As necessidades de cada aluna recebem atenção especial, praticamente uma aula personalizada.

Na sala de ginástica não há espelhos, uma vez que o culto exagerado ao corpo não faz parte da filosofia da Contours. Sua saúde, equilíbrio e qualidade de vida devem ser as prioridades.

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O que a Contours tem que as academias convencionais não têm:

Ambiente exclusivo para mulheres de todas as idades a partir de 15 anos;Treino rápido e eficaz;Atenção dirigida (acompanhamento próximo ao de uma aula individualizada);Equipamentos específicos para o corpo feminino;Horário de frequência livre;Ambiente e decoração concebidos especialmente para criar uma atmosfera acolhedoraUma gama de serviços voltado para mulheres, como estética, pilates, yoga, circuitos temáticos e eventos especiais. Tudo sempre voltado para a sua saúde, beleza e bem-estar;Rede presente em mais de 20 países.

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O que a Contours tem de diferente das outras academias exclusivas para mulheres:

Circuito dinâmico, diferente a cada semana, fugindo da rotina;Utilização de diferentes acessórios, que permitem a incorporação de exercícios de diversas modalidades dentro do circuito (por exemplo, step, boxe, pilates, etc);Possibilidade de criação de circuitos temáticos (glúteos e abdômen, aeróbico, de ritmos, etc) e sazonais de acordo com a época do ano (carnaval, festa junina, Halloween, etc);Utilização de equipamentos de musculação com carga, que permite a evolução constante dos treinos;Feedbacks mensais - encontros individuais com as alunas para acompanhar os resultados e satisfação com o treino;Integração e atualização constante com as principais tendências do mercado, tal como treinamento funcional e a plataforma vibratória.